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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Brésil : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Brésil : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Brésil : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Brésil : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Brésil : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Brésil : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Brésil : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Brésil : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Brésil : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Brésil : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Brésil : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Brésil : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Brésil : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Brésil : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Brésil : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Brésil : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Brésil : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Brésil : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Brésil : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Brésil : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Brésil : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Brésil : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Brésil : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa